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運動中的能量補給 x 2 的話會。。。?


Nutrients 2020 提出經過營養吸收訓練的山林馬拉松跑者,能適應2倍的能量補給(120g/h)。


而竟然。。。在運動後24小時肌肉的恢復狀態明顯優於一般(60g/h)與1.5倍(90g/h)能量補給。


“小編:這能量補給x 2相當於每小時吃4包能量膠ㄟ… 仔細看包裝上密密麻麻的化學成分… 幾次訓練下來,身體會很快起化學變化吧…(XD)。用沒有任何化學成分的Banana GO能量膠就不用擔心了哦!”


Banana-go.com

#能量蕉

#能量膠

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此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場 自從5月中因該死😠的武漢肺炎大肆入侵台灣,害台灣進入了二級警戒後,一堆姐原本報名的賽事就開始陸續取消了...害姐沒馬場可以去玩,還損失了不少報名費😭...(因為有不少賽事都沒有全額退費,有的賽事什麼都沒有給,而且還早早就取消,卻只退70%,不要口水戰,我沒有要求全額退費,我只是想說都是該死的武漢肺炎害的...) 也因為如此,餐廳禁止內用