Li Yu He2021年4月12日已讀 1 分鐘恢復期怎麼吃才不發胖？能量密度(Energy Density)愈高的食物愈不容易被轉化成能量，容易變成脂肪堆積在體內。多吃能量密度低(往左)的食物少吃能量密度高(往右)的食物“Banana GO 成分0脂肪，屬中低能量密度，較易轉化成能量，可用於恢復期的主動回復有氧運動補給”Banana-go.com#能量蕉#能量膠
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給我一根香蕉🍌，不如給我能量蕉 | 運動筆記此區為網友的心得交流平台，以下內容不代表運動筆記立場 自從５月中因該死😠的武漢肺炎大肆入侵台灣，害台灣進入了二級警戒後，一堆姐原本報名的賽事就開始陸續取消了...害姐沒馬場可以去玩，還損失了不少報名費😭...(因為有不少賽事都沒有全額退費，有的賽事什麼都沒有給，而且還早早就取消，卻只退70%，不要口水戰，我沒有要求全額退費，我只是想說都是該死的武漢肺炎害的...) 也因為如此，餐廳禁止內用
Li Yu He