鐵人三項賽事補給建議第2版
耐力運動補給 需要的 “適口性 + 能量 + 完整豐富營養素 + 鉀鈉鎂電解質” 都裝在這一小包裡了，而且成分完全天然。 唯一缺少的，是精製糖(refined sugar)以及它可能造成的慢性傷害。 #BananaGO #能量蕉 #口袋香蕉 #黃色原味能量蕉...
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Li Yu He
- 10月4日
- 1 分鐘
5分鐘掌握電解質鉀的重要性
https://www.youtube.com/watch?v=YALwElBhc8Y&feature=share&si=ELPmzJkDCLju2KnD5oyZMQ
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Li Yu He
- 10月1日
- 1 分鐘
謝謝台灣 謝謝FOOTLAND
在地研發製造的BananaGO在上市約莫1年, 我們很幸運地得到了許多不錯的口碑, 微小的新創能量蕉在排行榜上緊追在世界級的大品牌後面。 同時也是新品項上市的今天，我們回想起在過去的1年過廣告置入預算接近於NT$ 0 的BananaGO還能夠被看見,...
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Li Yu He
- 5月10日
- 1 分鐘
唯一不含精緻糖的BananaGO
精製糖（refined sugar）指的是非食物本身的天然糖分，而是以加工方式精製過的加工糖，因精製條件或程度不同分為冰糖、白砂糖、黃砂糖、黑糖、紅糖、高果糖玉米糖漿等。 然而這些也是絕大多數市售能量補給品的主要成分，過量食用精製糖，不僅會造成肥胖，更會種下慢性病隱憂。。。...
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Li Yu He
- 2021年12月10日
- 1 分鐘
簡單+好吃的運動/賽前 高效能 飲食
面對具有強度的訓練或是賽事，腸胃可能變得敏感，此時少刺激（纖維）低負擔（脂肪）的高效能（適量碳水）的運動前飲食是必要的，如過能同時補充完全天然的BCAA 鎂 鉀等礦物質和維生素就很完美。 #全都在這一瓶裡了 #小編不藏私好吃推薦 #能量蕉 #BananaGO
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Li Yu He
- 2021年11月15日
- 10 分鐘
給我一根香蕉🍌，不如給我能量蕉 | 運動筆記
此區為網友的心得交流平台，以下內容不代表運動筆記立場 自從５月中因該死😠的武漢肺炎大肆入侵台灣，害台灣進入了二級警戒後，一堆姐原本報名的賽事就開始陸續取消了...害姐沒馬場可以去玩，還損失了不少報名費😭...(因為有不少賽事都沒有全額退費，有的賽事什麼都沒有給，而且還早...
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Li Yu He
- 2021年10月25日
- 1 分鐘
狂賀 李奇儒 榮獲2021全運會5000公尺金牌！
因為明白成就的路上需要很多自己心甘情願的付出, 我們為奇儒榮獲本屆全運會5000公尺金牌感到無比的歡欣！也謝謝奇儒對於能量蕉的認同與支持！ #李奇儒 #全運會2021 #能量蕉 #BananaGO 照片來源https://eagersport.online/%E9%95%B...
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Li Yu He
- 2021年9月27日
- 1 分鐘
常見 "無添加XYZ" 認知陷阱 小心別上當
食品添加劑百百種, 看見廣告宣傳"無添加XYZ(添加物)", 容易讓人覺得安全。怎知仔細看產品上字體極小的成分標示, 才發現其實"有添加ABC(添加物)"... "無添加" 就應該是沒有任何添加物, 如此簡單。 #能量蕉 #BananaGO
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Li Yu He
- 2021年9月14日
- 1 分鐘
人氣專業營養師Feibi的分享
https://www.instagram.com/p/CPnWTP1jZ4R/?utm_source=ig_web_copy_link
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![[轉載]【香蕉營養】黃蕉美白防抽筋、斑點蕉助抗癌 半青蕉都有2大功效?](https://static.wixstatic.com/media/904134_d28cef414d334bf1a1d4434f5d8faa37~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/904134_d28cef414d334bf1a1d4434f5d8faa37~mv2.jpg)
Li Yu He
- 2021年5月17日
- 2 分鐘
[轉載]【香蕉營養】黃蕉美白防抽筋、斑點蕉助抗癌 半青蕉都有2大功效?
撰文：Heho健康 2020-08-26 08:00 最後更新日期：2021-04-30 11:33 選購香蕉時，你偏好哪種狀態的香蕉呢？是還偏綠、回去可以多放幾天的，還是黃得剛剛好，回家馬上可以吃的呢？其實，香蕉從未熟到全熟，可以分成3大階段，每個階段的香蕉營養不盡相同，...
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Li Yu He
- 2021年4月15日
- 2 分鐘
(轉載) 香蕉KO運動飲料，香蕉可能是世界上最完美的運動食品
原文 : https://journals.plos.org/plosone/article/figures?id=10.1371/journal.pone.0194843 2018-04-13 由 大大的小知識 發表于運動 "Banana GO...
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Li Yu He
- 2021年4月14日
- 1 分鐘
補愈多愈好嗎？怎樣補會太超過？
對於持續2小時以上的運動來說，碳水化合物的補給量和利用程度雖然是成正比，但前提是腸胃能夠正常吸收所攝入的補給。通常過量或不適當的補給會導致腸胃的不適，進而影響吸收和表現。 “Banana GO 的成分100%天然、0脂肪，是容易消化吸收的補給。” Banana-go.com...
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